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忠告:吃茄子不能放此物,吃了就是没病找病,现在知道还不晚

时间:2018-10-18 14:01  来源:网络整理  阅读次数: 复制分享 我要评论

忠告:吃茄子不能放此物,吃了就是没病找病,现在知道还不晚

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茄子富含维生素P,100g紫茄中含维生素P高达720毫克,这种成分能够改善血管弹性,降低毛细血管的脆性和渗透性,防止毛细血管出血,维持心血管功能正常。

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茄子中含有丰富的维生素E和维生素C,可以降低血液中胆固醇水平,对防止人体衰老有积极作用。此外,茄子中的膳食纤维还能抑制脂肪吸收,有消脂瘦身的作用,紫茄子还能美白肌肤呢。

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经常吃茄子有预防高血压、冠心病、动脉粥样硬化、紫斑症、坏血病及促进伤口愈合等作用。

禁忌:茄子+螃蟹:二者一起吃,伤人肠胃

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